Как вы думаете? Кто достигнет большего успеха: обычный парень, который занимается в подвале, имеет штангу, пару блинов и стойки для приседаний или мажорный посетитель фитнес-клуба , который выкидывает огромные деньги на спортивные добавки и который ходит в тренажерный зал для того чтобы покрутиться перед зеркалом! Правильно, обычный парень.

Как накачать красивое тело без спортивных добавок?

Кстати! О спортивных добавках.. все эти протеины, гейнеры, креатин и прочее. Если у вас есть лишние деньги, то покупайте конечно, но это не факт что вы сможете накачать красивое тело. Я никогда не пользовался спортивными добавками, тем не менее, мои результаты и мое телосложение меня устраивают. Я не говорю что это вредно, нет, вовсе не вредно. Просто залог красивого тела это постоянные, упорные, изнурительные тренировки! А правильно питаться можно и так, без всяких добавок.

Тренировки в домашних условиях

Хочу поговорить о тре ... Читать дальше »