Как вы думаете? Кто достигнет большего успеха: обычный парень, который занимается в подвале, имеет штангу, пару блинов и стойки для приседаний или мажорный посетитель фитнес-клуба , который выкидывает огромные деньги на спортивные добавки и который ходит в тренажерный зал для того чтобы покрутиться перед зеркалом! Правильно, обычный парень.
Как накачать красивое тело без спортивных добавок?
Кстати! О спортивных добавках.. все эти протеины, гейнеры, креатин и прочее. Если у вас есть лишние деньги, то покупайте конечно, но это не факт что вы сможете накачать красивое тело. Я никогда не пользовался спортивными добавками, тем не менее, мои результаты и мое телосложение меня устраивают. Я не говорю что это вредно, нет, вовсе не вредно. Просто залог красивого тела это постоянные, упорные, изнурительные тренировки! А правильно питаться можно и так, без всяких добавок.
Тренировки в домашних условиях
Хочу поговорить о тренировках в домашних условиях. Я все же советовал бы вам записаться в любой тренажерный зал, в котором есть минимум того, что нужно. Дома вы мало чего достигнете. Если заниматься дома, то, как минимум нужно иметь штангу, скамью для жима лежа, стойки для приседаний, турник и гантели. Чтобы иметь красивое тело, нужно иметь необходимое оборудование.
Финансовые затраты
Расскажу о финансовых затратах, та хотя.. тут то и рассказывать нечего. Все что от вас требуется это заплатить за абонемент в тренажерный зал и небольшие расходы на правильное питание (каши, фрукты, свежие молочные продукты…).
Самое главное это упорно тренироваться, всегда выкладывайтесь до конца! Не халтурьте! Это нужно только вам, и больше никому. Ну а о составлениях правильных тренировок читайте в рубрике принципы тренинга. И так, как накачать красивое тело?– просто, всего лишь нужна воля. Ходите в тренажерный зал, живите правильно! =)
